<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://mangeretudiant.canalblog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[alimentation étudiant]]></title>
        <link>https://mangeretudiant.canalblog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[&ecirc;tre &eacute;tudiant et bien manger]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Consultations diététiques]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2008/01/25/7698206.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2008/01/25/7698206.html</guid>
    <pubDate>Fri, 25 Jan 2008 21:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La Médecine Préventive Universitaire (M.P.U.) propose des consultations diététiques gratuites à tous les étudiants des universités de Lyon. C' est une chance de pouvoir avoir des conseils diététiques personnalisés gratuitement alors profitez en si vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Resto U : une aide pour tous les étudiants]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2008/01/20/7383078.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2008/01/20/7383078.html</guid>
    <pubDate>Sun, 20 Jan 2008 21:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les restaurants universitaires ont pour objectif de servir un repas complet composé, d'une entrée, d'un plat chaud et d'un dessert à prix modéré. En France, les resto U, gérés par le centre régional des oeuvres universitaires (CROUS), proposent des repas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pour les plus démunis]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2008/01/10/7513997.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2008/01/10/7513997.html</guid>
    <pubDate>Thu, 10 Jan 2008 16:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La grande pauvreté en milieu étudiant est encore un phénomène ignoré du côté de Lyon Mme Sagbo, assistante sociale du CROUS de Lyon, nous déclaré qu'aucun organisme d'aide alimentaire n'a été mise en place pour aider les étudiants en grande difficulté... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[goûter économique]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296695.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296695.html</guid>
    <pubDate>Thu, 20 Dec 2007 11:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Exemples de « goûters » équilibrés et peu chers Un verre de lait (20 centimes d'euro) Une banane (28 centimes d'euro) Un quart de baguette (15 centimes d'euro) Quatre carrés de chocolat (20 centimes d'euro) Un morceau de fromage (25 centimes d'euro) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Maîtrisez votre budget ]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296679.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296679.html</guid>
    <pubDate>Thu, 20 Dec 2007 11:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Maîtrisez votre budget Boissons* Pour 1 mois à raison d'un litre / jour Eau du robinet 0,07 € Eau en bouteille 3,66 € Boisson aux fruits 16 € Soda (à base de cola) 18,75 € Jus d’orange 38,90 € Goûter* 1/4 de baguette 0,15 € 4 carrés de chocolat 0,20 €... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[les restes]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296307.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296307.html</guid>
    <pubDate>Thu, 20 Dec 2007 11:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Des économies à coup sûr Avec les restes, il devient possible de composer un repas sans dépenser d’argent. Que faire avec les restes ? Choux-fleurs, courgettes Gratin, beignet, béchamel, soufflé, purée Épinards Pain/flan, soufflé, béchamel Carottes Béchamel,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[cuisinier soi-même]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296171.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296171.html</guid>
    <pubDate>Thu, 20 Dec 2007 11:06:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cuisiner soi-même est plus économique - Plats pour 4 personnes Tarte aux poireaux – 3,00 € Pâte : 100 g de farine ■ 50 g de beurre ■ sel ■ eau Garniture : 1 kg de poireaux ■ 1/2 litre de lait ■ 2 oeufs ■ 10 cl de crème fraîche ■ sel, poivre Préparer la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[faire maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296100.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296100.html</guid>
    <pubDate>Thu, 20 Dec 2007 10:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Faites maison ! Certes, cela prend parfois plus de temps mais les avantages sont multiples. Vous maîtrisez la fraîcheur des ingrédients, cela vous revient moins cher et cela peut être plus équilibré.. Préparer des plats maison Plat Fait maison Acheté... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[conseils pour les courses]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296092.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/20/7296092.html</guid>
    <pubDate>Thu, 20 Dec 2007 10:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Faire ses courses sans trop dépenser - la liste d’achats Planifier, c’est réfléchir aux repas qui seront servis dans les jours à venir. La prévision des menus permet de préparer une liste de courses pour l’équilibre alimentaire et éviter les dépenses... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le coût des boissons ]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/10/7514202.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/10/7514202.html</guid>
    <pubDate>Mon, 10 Dec 2007 16:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le coût des fruits et légumes (cliquer sur la tableau pour l'agrandir)]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/10/7514072.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/10/7514072.html</guid>
    <pubDate>Mon, 10 Dec 2007 16:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Prix des produits laitiers]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/10/7513772.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/12/10/7513772.html</guid>
    <pubDate>Mon, 10 Dec 2007 16:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les légumes secs]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/24/7513868.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/24/7513868.html</guid>
    <pubDate>Sat, 24 Nov 2007 16:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les légumes secs sont riches en glucides et en protéines. Pour les végétériens, il est conseillé de manger d'avoir un apport en légumes ses, pour compenser la viande (riche en protéines). Les légumes secs ont des valeurs nutritionelles proches de celles... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[portions]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/23/7326236.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/23/7326236.html</guid>
    <pubDate>Fri, 23 Nov 2007 11:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Exemples de portions de fruits et de légumes Personne seule 1 bol de soupe½ à 1 verre de jus de fruitsans sucre ajouté (100% pur jus)1 petite assiette de légumes cuits1 petit bol de salade de fruits1 petite endive1 petite pomme1 tomate moyenne1 orange1ou... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[repas rapides]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/20/7296072.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/20/7296072.html</guid>
    <pubDate>Tue, 20 Nov 2007 10:55:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Idées utiles quand on est pressé : Pressé par le temps, manque d’envie de cuisiner surtout si on est seul, voici des exemples très simples de repas qui ne nécessitent pas une grand préparation. Le repas sandwich : Un sandwich réalisé avec 1/4 ou 1/2 baguette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[apéritif]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/13/7220772.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/13/7220772.html</guid>
    <pubDate>Tue, 13 Nov 2007 11:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit mot sur l 'apéritif : Boissons alcoolisées et modération vont de pair. Ils est important de signaler que la consommation excessive d'alcool à des effets néfastes sur la santé et que les nombreuses calories qu’elle apporte favorise la prise de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Répartition au cours de la journée ]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/13/7220732.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/13/7220732.html</guid>
    <pubDate>Tue, 13 Nov 2007 11:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le petit déjeuner Ce repas est trop souvent oublié. Il est important de prendre un bon petit déjeuner car il pe rmet d’éviter le grignotage (lié à la prise de poids) au cours de la matinée, de diminuer les effets de la fatigue et d’augmenter la capacité... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[les différentes catégories d’aliments et l’apport conseillé]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/13/7220591.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/13/7220591.html</guid>
    <pubDate>Tue, 13 Nov 2007 11:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Des fruits et des légumes : au moins 5 portions par jour Les fruits et les légumes sont riches en minéraux et en vitamines. Les antioxydants qu'ils renferment (bêta-carotène, vitamines C et E, polyphénols…) expliquent l'effet protecteur reconnu des fruits... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les différentes catégories de nutriments énergétiques ]]></title>
    <link><![CDATA[https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/13/7220400.html]]></link>
    <guid>https://mangeretudiant.canalblog.com/archives/2007/11/13/7220400.html</guid>
    <pubDate>Tue, 13 Nov 2007 11:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[► Les glucides (ou sucres) sont notre principale source d’énergie. Il en existe deux types : - les glucides complexes qu’on trouve essentiellement dans les produits céréaliers comme le pain, les féculents (riz, pâtes, semoule, pomme de terre…) et dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manger_etudiant]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

